Tour of friendship Stage 4 : King Of Mountain

Tour of friendship Stage 4 : King Of Mountain ：信任與支持、引以為傲的是訓練

         昨日第三站，隊友被錯誤引導至迷路，而失去幾乎拿下的單站冠軍的事件，大會並未處理，甚至沒有公開說明及道歉。以致前一天晚上爭論的非常不愉快。今晨開賽前夕，全隊籠罩著著低氣壓，隊伍彷彿解散了一般，各自做自己的事，沒有像過去幾天那樣集結。

        今天是此賽事唯一、關鍵的爬坡賽段。開賽。Peter跟我說：老師今天爬坡前我跟恩德位幫你追回有威脅性的攻擊，你好好的坐著，吃飽一點，如果需要什麼在跟我說，我帶了很多吃的；我點點頭，跟他拿了一根香蕉，說聲謝謝。
        今天的路線，前段87km，類似台九線，以小起伏的丘陵為主。接著4公里的陡坡至登山點，過後一小段下坡居多的丘陵地形，最後35公里是大起伏的丘陵地形。這樣的路線比賽過程中還是攻擊不斷，爬坡前均速為42km/h。我的訓練是值得自己信賴的，已經連4天的高強度競賽，但身體卻很放鬆，幾乎感覺不到昨天吐翻的影響，且狀態隨著比賽一站站的推移，有越來越好的趨勢。騎在這樣的地形，我駕輕就熟。心想：終於不是平路了，這樣好多了。我開始可以站立騎乘在爬起伏丘陵的時候，用熟悉的節奏。
        因為隊友們的努力，87公里前，都還維持著大集團的狀態，前面只有3人小組，但是差距不大；一段長緩坡開始，Peter下來對我說：老師，接下來交給你了。全力上吧！沒問題。我點頭答應。隨著坡度加大，越來越多的選手退下，集團拉扯成細細長長的紡錘樣。我則一直保持在前方，等待爬坡真正的到來。轉上陡坡，心想：來了。一剎那間日本選手TK已經攻擊，他以非常重的齒比踩踏，瞬間拉開差距。我則立刻追了出去，回頭看集團，竟然沒有反應，再加速，集團的差距就加大。觀察前面的TK，發現他也無法持續拉開差距，應該可以追上他。我改以穩定的輸出爬坡趕上了他，並示意合作。我在前方領著他向前，追回了之前突圍的選手。到了登山點，他突然做了攻擊，我奮力的追回。接著我們開始合作，在起伏的丘陵地形，希望可以保持領先至終點。一段時間後，黃衫領著另外2位選手追趕上半。接下來的路程，黃衫外與TK外的2人只能免強的跟著，無法領騎。我示意幾次，他們才上前領騎，但是速度瞬間下降。我心想：沒關係，還是我自己來帶比較簡單一點，只需要保持在FTP 的功率輸出即可。最後15公里我與TK合嘗試甩開黃衫等3人，開始輪流發動攻勢。每次都能甩開黃衫，但一小段路程後，是他總是都能靠個人能力追回，真的是強大，而另外2人也僅能勉強的跟上。隨後TK 發動攻勢，我選擇不跟上，反而跟在黃衫選手後面。讓黃衫去追，因為他要捍衛黃衫。TK越走越遠，黃衫已無力追趕。我則跟在他後面，再發動一次進攻，黃衫選手還是以他的方式穩定的追上來。最後500米，我發動衝刺，眼見單站第二在望，原來只能跟著，沒有輪車的2位老外竟然還有力氣衝刺，我實在太大意了。最終，落後4-5秒，以第四名進站，黃衫選手第五，以4秒保住黃衫。而這結果只怪自己衝刺能力不佳與大意。

        賽後，我的總排名由第11爬升至第四，落後第一名3分鐘。晚上頒獎，給自己一點獎賞，拿了2塊小蛋糕吃。慢慢地品嘗著，想著：我昨天能追上領先集團並渡過身體不適的難關，保持住競爭位置是今天能大躍進的關鍵，今天爬坡段的發揮才更有意義。沒錯破釜沉舟的決心是必要，但更重要的是日積月累紮實的訓練。也因為這樣，第四天的比賽，我能維持相當好的體能狀態。此時心中別有一番滋味。
       若問我：「拿獎上台覺得榮耀開心嗎？」
     「開心，但我真正引以為傲的的是每一天，日積月累的扎實訓練。」
       頒獎儀式，我在台上指向隊友們，隔空握拳示意，榮耀屬於團隊。