訓練日誌 2015/05/02-10：蹲下是為了蓄積躍起的動力

2015/05/02-06

Tour of friendship 

比賽日誌：

出發與到埠：
http://fanyungyi.blogspot.tw/…/05/2015-tour-of-friendship.h…
第一站：個人計時賽
http://fanyungyi.blogspot.tw/…/2015-tour-of-friendship-stsg…
第二站：誇張、瘋狂的110km
http://fanyungyi.blogspot.tw/…/2015-tour-of-friendship-stsg…
第三站：我來了 我將不退卻
http://fanyungyi.blogspot.tw/…/tour-of-friendship-stage-3-v…
第四站：King Of Mountain
http://fanyungyi.blogspot.tw/…/tour-of-friendship-stage-4-k…
第五站：單站冠軍與總排名
http://fanyungyi.blogspot.tw/…/tour-of-friendship-stage-5.h…

2015/05/07-10

        5/7由泰國回到台東，花了一天。5/8上班，下班後馬上跳上火車趕回彰化員林老家，跟媽媽過母親節。
        很愜意的過了四天，沒有任何的訓練。一連四天的完全休息，讓12月至今累積的疲勞完全恢復，CTL因此大幅的下降，這也代表體能狀況下滑。不過下降是為了準備邁向另一個高峰，蹲下是為了蓄積躍起的動力。